TACK för underbara tiden med er! Längtar tills vi ses nästa gång!
Jag tänker inte skriva så mkt nu med tanken på klockan men jag slänger iallafall iväg dagens form....
Diet och träningen har gått bra efter semestern men man känner av den oerhört mkt men det har gett resultat. Jag band mkt vätska under semestern med tanken på man åt en del kollisarn som smörgåsar och havregryn :-D MUMS!
Vägde mig i måndags då vågen visade 56,6kg och nu idag väger jag 54,3kg (-2,3kg) så vikten har rasat under diet gång och min kropp har svarat fantastisk bra!!!
SÅÅÅ skönt att vara tillbaka igen och vardagen har börjat igen !!!!
Återkommer med fler bilder och mer info under resans gång men nu e klockan mkt och ska sussa. Ska hjälpa mina kusiner med kalaset imorrn ( de blir 20 tillsammans)
så det blir full rulle men på söndag ska jag fortsätta skriva om bl a träningen, kosten och kosttillskoten jag äter...och självklart mer bilder :-D
bye bye nu kommer bilderna...
14 Augusti 2009
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
SvaraRaderaJA SKÄMS PÅ DIG, hahahaha!! :P :D
SvaraRaderaNej då, förstår att det verkligen kan vara inget annat än fullt upp ibland.
Nu får du bara se till att hålla uppdateringen här så vi får följa din väg och din träning gumman! även om det bara är 2 ord du hinner med så skriv de två orden, hihi.
Såg dina grymma framsteg, bara att fortsätta som du gör, och kom ihåg vad vi pratade om när det gällde kosten och förbränningen - för det verkar ju ha fungerat på dig :D
Lyssna på DIN kropp och Martins kloka ord, våga testa dig fram.
Många kramar på dig gumman och hälsa dina männ, Martin & Spike :D
edit: blev dubbelpost på förra min kommentar
så jag tog bort den ena :P
Hej tjejen!
SvaraRaderaJo jag vet att ja har blivit dålig på att uppdatera mig men tiden räcker inte till liksom vilket du kanske oxxå känner igen ibland :-S
Jag har tagit till mig mkt av det vi pratade om och det har verkligen gett mig nya tag under veckans gång.
Hoppas ni har det bra och vi hörs snart igen gumsan! Längtar till sm!
Kämpa på du oxxå nu gumman och vi klara det här galant, vi har viljorna och inget kan hindra oss :-D
Kramar från oss tre å hälsa pojken din :-D