tisdag 19 januari 2010

Sick :-´(

Kom hem från mormor dödsjuk, trodde jag skulle inte överleva. Febern super hög, kräktes, matt och illamående.

Min kropp säger ifrån all mat å dryck. :-S
Och tröttheten har tagit över mig nu :-(


Vi hörs när jag e mitt gamla jag igen!


lördag 16 januari 2010

Dagsformen just nu...

Taget igår kväll.... Jag vill växa nu!!!!!!
Idag kommer mor, far å min moster från Toronto så idag blir det städa å städa å fixa iordning så det bli fint när de kommer!
Ha en fortsatt trevlig helg!!!

fredag 15 januari 2010

Sorg e smärta...

Det gör ont att veta att mormor kommer aldrig någonsin bli bra och man vet att hon kommer försvinna för evigt snart :-´(
Jobbigt att se henne bara ligga, jag vill hon ska vara i köket och baka kakor och göra sina goda köttbullar. Jag vill inte hon ska gå bort! Varför kan man inte vara frisk hela livet??!!!

JAG VILL INTE!!!!! JAG VILL INTE!!!!! JAG VILL INTE!!!!!

Lyckades ta iallafall ta ett rygg, baksida axlar och triceps pass på gymet idag för att komma bort från sina sorger. Vart riktigt bra och skönt att få ut sin frustation genom träningen! Lyckades hitta deras loga men inte ta några fotografier, hann ej men ska försöka göra det innan jag åker tillbaka till Sthlm....

Här ligger min älskade mormor med Spike

Imorgon kommer min mor, far och min andra moster från Toronto och hälsar på....Hoppas det blir en trevlig tid ändå!

Ha en fantastisk helg så hörs vi snart igen!

ADIOS!



torsdag 14 januari 2010

Seeegtt.....

Är nu hos mormor i ett par dar och internet här e sååå segt så jag kan inte uppdatera bildern så mkt men en kunde jag ta upp som tog ca 5min....
Visst e han charmig när han sover???!!! :-D


Att veta att en som står en nära som är döende är jobbigt, för att inte tänka för mkt på det så städar jag väldigt mkt här vilket det behövs... man hittar mkt gammalt i garderoberna... :-S
Maten och träningen blir inte så mkt lidande vilket e tur, finns ett bra gym här i Avesta som heter MT´s motioncenter som ligger i Avesta centrum. Ska se om jag kan ta några bilder där imorrn när jag ska köra rygg.
Blir inte så mkt sömn här med tanken på mormor behöver hjälp på natten också men allt detta jag gör är värt var enda sekund!... Man behandlar människor så som man vill själv vill bli behandlad... Riktigt bra uttryck!!!
Nu ska jag ut med vovven...
Ha de gott allesammans!

tisdag 12 januari 2010

Min Idol!!!

Huong Arcinas






En fantastisk tjej som e grymt snyg och har grym fysik. Det bästa av allt att vi har nått gemensatm....vi båda är thai :-D
Skönt att man har hittat sin idol och förebild i fysik som är från samma land. Då har man nått att sträva efter....
Hon har en egen hemsida som är http://www.fithuong.com/ och där kan man läsa om henne och finns ännu mera fina bilder på henne. Tänk att hon är 30år och kan se ut så ung
:-D....
Jag är stolt över att jag e asiat :-D

Imorrn kommer jag ha full rulle med gymet, träningen, kiropraktorbesök och där efter åka upp till min kära mormor som blir tyvär sämre och sämre :-((
Kommer vara där en vecka och resterande släkten kommer med också några dagar efter men ja ska se till att uppdaera bloggen så mycket jag kan.
Ska även se till att hitta nått gym...
Ska nu natta kudden... natti natti gott folk!


söndag 10 januari 2010

Vart e den???

Har känt ett par dagar trötthet, matt, olust, omotiverad och allmänt nere på allt och annat....
Jag vill hitta gnistan, hur ska ja finna den igen??!
Borde vara glad och taggad nu med tanken på jag har betalat in tävlingslincensen och ingått ett team. Men nust nu är formen mjukt och tanigt och aptiten är lika med noll. Jag ha aptit och kunna äta bra för då prestera jag som bäst i träningen.



Antar att det är kylan som har gjort en som man e....det e väldig kallt ute nu och kallare kommer det bli! :-S


Men oroa er inte, snaaart så kommer allt tillbaka.... måste få lite sporring och pepp inför året.
Min mormor har blivit sämre och det e väl det man har sorg över, att kunna möta separationen och döden e inte lätt, men än så länge har hon inte ont eller deppig så vi får hoppas på det bästa...

lördag 2 januari 2010

Dalarna...

...är jag just i nu. Besöker min sjuka mormor med föräldrarna. Tugnt att se mormor vara så dålig men huvudsaken att hon inte lider och får tro att hon blir bra :-D
Idag betalade jag in tävlingslincensen vilket känns sKönt och nu finns det inge återvändo och jag är taggad till tusen!!
Ser verkligen fram emot resans gång!
Spike visar hur man stretchar baksida ben (på hundvis ;-) )
Jag fyllde år igår och vart firad hem hemlagad middag utav The Big Man efter jobbet och på menyn var det toast med skagenröra med lax och räkor, god kött bit med klyftpotatis samt hemmagjord sås vilket det blev färdig sås :-S men den var gott för de :-D
Till efterrätt skulle vi äta hemmagjord cheesecake som Martin hade gjort och glass från cartédor men det orkade vi inte så det får vi spara till en annan kväll :-D



Någon som också var sugen på min middag :-D


Fick två presenter utav My Big Martin då första presenten var en Spa behandling på Spa Pardiset på Östermalm där jag fick en Brazilian Coffee Body Scrud plus 25min massage...Såååååå nice :-D
"50 min. Varm olja ringlas över din kropp innan den aromatiska Coffee-scrubben appliceras och masseras in med fasta tag. Terapeuten följer ett mönster på din kropp som främjar energiflödena där ny energi kommer till ditt hjärta och gammal energi rensas ut. Behandlingen ökar blodcirkulationen och koffeinet stimulerar cellförnyelsen och rensar ut slaggprodukter vilket är effektivt mot celluliter. Din hud blir elastisk och mjuk. Efter duschen masserar din terapeut in ett välgörande och uppfriskande Body Butter med stänk av citrus som stärker din hy och gör den silkeslen."

Och andra presenten var ett mjukt paket där jag fick efterlängtad Adiddas tröja rödfärg som jag har velat ha. Nu har jag färgerna Grön, svart, blå och röd...fattas nu bara lila så har ja alla och jag verkligen storm trivs e dessa tröjor :-D, plus så fick jag bukett rosor som jag har inte hunnir fotografera :-S
TACK SÅ MYCKET MY BIG MAN!!!!
:-D


Gjorde naglar igen hos min älskade vän Vera som är alltid lika duktig som vanlig :-)
Denna gång vart det denn design och jag storm trivs som vanligt!


Jag kommer att sätt gång med träningen och maten fullt ut nästa vecka och då ska det köras hårt, intensiv och tugnt i 20 veckor då min 30veckors lååång diet börjar
:-D
HA EN FORTSATT TREVLIG HELG OCH GOD FORTSÄTTNING PÅ DET NYA TRÄNINGSÅRET !!!!!!!
:-D

fredag 1 januari 2010

Gott Nytt TräningsÅr

Idag blir jag hela 25 år

Och det ska jag fira med att jobba :-S.....rolig födelsdag va??!!
Jag hade iallafall en bra nyårsafton med ingen alkohol och ingen fest. Tog det väldigt lugnt med Martin, Magnus och Terese hemma hos mig med fitnessfilmer :-D
Är taggad till tusen nu till tävlingen som är i dec och ser fram emot resans gång!

Hoppas ni alla har haft en bra nyårsafton och året 2010 kommer bli fantastisk år :-D