Sliten....

... i kroppen men kämpar på ändå.... vad jag e DUKTIGT :-D

Dagens träning

Morg: Promenix med Spike å Martin 80min i hyfsad tempo, träningsvärken i benen börjar släppa :-S

Styrka: Axlar

Vart ej någon cardio efteråt pga trött och matt i kroppen. Var väldig seg i huvudet under promenaden också. Tro att allt beroende dålig i sömn för natten som va pga kära Spike var VÄLDIG jobbig i sängen med sitt små skällande i sömnen plus tog en massa plats i sängen. Man var inte diret utvilad när man vaknade fast jag hade fått ca 8-9tim sömn med en massa avbrott förstås.

Får hålla tummarna att man sover BÄTTRE natten som kommer.

Kommer jobba hela helgen så inge bloggande kommer bli pga tidiga mornar och slutar sent på kvällen.

Åter kommer med uppdatering på måndag...

TREVLIG HELG ALLESAMMANS!!!

Jag på kina muren april 09...häftig upplevelse!